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吐司面包能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 14:04:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吐司面包能減肥嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-04 14:36:11 我要投訴

      吐司面包并不能幫助減肥，在減肥的過程中盡量要嚴(yán)格控制飲食，盡量吃一些清淡易消化高蛋白的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量每餐只吃七分飽，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜對減肥是有幫助的，同時一定要增強(qiáng)體育運動，多鍛煉身體，才能夠有效的燃燒脂肪。

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