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腎精不足，該怎么搭配飲食？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-04 13:11:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腎精不足，該怎么搭配飲食？

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任永朋
任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學(xué)的研究，對(duì)腎病 幫助網(wǎng)友：27426
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2022-01-04 14:01:27 我要投訴

      腎精不足的患者容易出現(xiàn)腰膝酸軟，盜汗遺精四肢無力的情況，平時(shí)的飲食建議多吃一些，補(bǔ)腎效果好的食物，比如一些黑色的食物，像黑米，黑芝麻之類的，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u湯骨頭湯，羊腰韭菜之類的，除了飲食平時(shí)也要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

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