健康咨詢描述: 確定自己是不是有抑郁,有些癥狀都符合,但平時(shí)自己有時(shí)候也挺開心的。情感敏感,很容易哭
根據(jù)您所描述的情況,您的這種情況目前初步考慮是有抑郁癥的情況,建議您最好是到正規(guī)公益醫(yī)院精神內(nèi)科就診,做抑郁癥的相關(guān)量表的評(píng)估檢查,平時(shí)保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài),不要過度的焦慮和擔(dān)心。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾倪\(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳等運(yùn)動(dòng)。
情緒低落,高興不起來,興趣減退,什么事情都不想干,莫名的心煩易怒,情緒不穩(wěn)定,想發(fā)脾氣,不自主的哭泣,不想見人,不想說話,失眠,不想吃飯或者暴飲暴食,這些都是抑郁焦慮癥狀的表現(xiàn),如果這些癥狀明顯,而且對(duì)自己的正常生活人際交往造成了很大的困擾,那么一定要積極的去看精神心理科的醫(yī)生,一般通過規(guī)律的治療恢復(fù)的效果都是非常好的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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