辣椒含姜黃素能幫助肌肉在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù),可強(qiáng)健肌肉,老家還還有植物中最強(qiáng)的抗氧化劑之一番茄,紅素防癌功效顯著。辣椒真的有防癌抗癌的作用,辣椒中有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可素質(zhì)有關(guān),細(xì)胞的新陳代謝從而終止細(xì)胞的組織的癌變過程,降低癌細(xì)胞的發(fā)生率。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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