南瓜粥有一定的減肥效果,南瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能夠?yàn)槿藗冄a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),南瓜中富含維生素和果膠,能夠有效清除體內(nèi)毒素和垃圾,所以說南瓜對(duì)人體來說是一種很好的養(yǎng)生食物,適當(dāng)?shù)暮刃┠瞎现嗍遣粫?huì)發(fā)胖的,反而還會(huì)減肥。
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