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夏天沒胃口吃什么食物好？

男 | 0個月 2022-01-03 20:44:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：夏天沒胃口吃什么食物好？

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2022-01-03 20:50:06 我要投訴

夏季由于天氣炎熱，有可能會出現(xiàn)食欲缺乏的情況，建議可以適當?shù)某砸恍└鞣N新鮮的水果蔬菜，補充體內所需的水分以及維生素，盡量的保持科學的膳食結構，也要合理的攝入一些優(yōu)質蛋白含量豐富的食物！

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2022-01-03 21:34:17 我要投訴

夏天胃口不好的時候，可以適當?shù)某砸恍┘t豆沙，綠豆沙和一些開胃的酸梅汁，山楂汁等飲品。另外夏天出汗比較多，一定要及時的補充水分，也可以吃一些清涼解暑的水果，比如西瓜，黃瓜等等。