腰椎疼，兩根手指麻木，感謝

      頸椎退行性變，頸椎間盤膨出，主要是注意頸椎自我保健，作頸部輕柔活動，枕頭高度要適當(dāng)，一般為7厘米到10厘米，可以做頸部的輕柔活動，適當(dāng)力度的推拿按摩，口服甲鈷胺緩釋膠囊，膝關(guān)節(jié)半月板撕裂，主要是半月板的三度損傷，就要考慮手術(shù)治療，關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)，半月板修整縫合術(shù)！

      您好，根據(jù)檢查結(jié)果來看，主要還是頸椎病，平時要注意多抬頭，多活動，多鍛煉，不要長時間低頭，平時最好還是注意不要長時間一個姿勢這種情況，建議服用頸復(fù)康顆?；蛘呤桥浜蠣恳茨︶樉睦懑熯M行治療，都可以緩解癥狀。