長期吃香蕉減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      長期吃香蕉對(duì)減肥只能起到輔助的效果，但是一定要適量，不要吃太多的香蕉，在減肥的過程中一定要營養(yǎng)均衡，合理的搭配飲食，除了香蕉也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

      長期吃香蕉具有一定的減肥的作用的，建議患者可以適當(dāng)?shù)某?，同時(shí)建議患者也要注意減肥的時(shí)候，要注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意飲食多樣化，但是吃香蕉只是可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，不能從根本上達(dá)到減輕體重的目的的。