天天饅頭能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      天天饅頭對減肥效果并不大，在減肥的過程中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡合理的搭配飲食，可以多吃一些低熱量高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶，西紅柿，黃瓜，魚肉，蝦肉等食物對減肥都是有幫助的。

      天天吃饅頭也不一定能夠減肥，減肥，不是靠吃某一種食物就能夠達(dá)到減肥，天天吃饅頭，這樣還容易造成身體營養(yǎng)缺失，是不健康的減肥方法，建議減肥應(yīng)該控制主食的攝入量，在總量不變的前提下，盡量做到營養(yǎng)均衡。