你好,輕微卵巢早衰,如果及早對癥進(jìn)行調(diào)理,可以保證病情穩(wěn)定,所以建議應(yīng)該接受系統(tǒng)的檢查,然后對癥調(diào)理,平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果,盡量多樣化,平時(shí)要保證心情愉悅,緩解壓力,避免緊張焦慮,保證休息,避免勞累,這樣都有利于緩解改善卵巢早衰。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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