產(chǎn)后可以做運(yùn)動(dòng)嗎？
女 | 0個(gè)月 2022-01-03 06:57:04
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來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)后可以做運(yùn)動(dòng)嗎？
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2022-01-06 14:11:22
產(chǎn)后是可以做運(yùn)動(dòng)的，根據(jù)自己的身體恢復(fù)情況，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于身體的恢復(fù)，也可以增加腸胃蠕動(dòng)，幫助身體的消化吸收，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，和繁重的家務(wù)勞動(dòng)
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