女人常吃核桃有什么好處呢?

女 | 31歲 2022-01-03 00:54:15 1人回復來自未知

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2022-01-03 02:55:51 我要投訴

核桃營養(yǎng)比較豐富，還有多種維生素以及微量元素和礦物質(zhì)，女人長期服用可以起到美容養(yǎng)顏，益智健腦，防止記憶力衰退，潤腸通便，排毒健身法，固發(fā)的作用，最好每天堅持吃兩個，不要過多的室友，同時也要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，調(diào)整鈣和維生素，攝入骨骼的生長健康。

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