你好經(jīng)常吃核桃有什么好處沒

      你好，核桃和紅棗都屬于營養(yǎng)價值非常高的食物，含有大量的維生素和微量元素，這兩種食物一起吃具有很好的健腦養(yǎng)顏，補氣養(yǎng)血，滋潤腸道，補腎助陽的功效，而且還可以緩解疲勞，身體虛弱的人適當吃一些可以有效提高身體的免疫力，但是紅棗的糖含量比較高，高血糖人群注意不能大量吃紅棗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常吃核桃可以溫補肺腎，定喘潤腸之功效，紅棗具有養(yǎng)胃健脾，補血益氣的功效。
      指導意見：
      不管是什么東西可以適量吃，盡量營養(yǎng)均衡一些，平時注意休息，避免勞累受涼，不要熬夜，心情放松，自身注意調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，核桃的功效是補腎溫肺，潤腸通便。我的功效是補中益氣，養(yǎng)血安神。依據(jù)你的描述，雖然他們是食品，但也是藥品，也是有禁忌癥的。
      指導意見：
      大棗的禁忌癥是濕阻中滿，蟲積齒痛的人，應皆當慎用，核桃仁吃后忌飲濃茶，有特殊疾病的人需要咨詢給你看病的醫(yī)生，還有小兒，不能貪多，容易引起消化不良，等等。
      
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