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果蔬類的飲料適合早上喝嗎？

女 | 30歲 2022-01-02 22:48:28 2人回復來自未知

健康咨詢描述：果蔬類的飲料適合早上喝嗎？

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2022-01-03 22:32:18

果蔬類的顏料適合早上喝或者是飯后兩小時喝最好，尤其是早上喝，營養(yǎng)價值吸收到最好。由于一般人早上很少吃蔬菜和水果，因此早上喝一杯新鮮的果汁或者是純果汁，可以補充身體所需要的水分和營養(yǎng)。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網友：68515

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2022-01-02 23:18:42

果蔬類的飲料的話是不適合早上喝的，建議在早上的話還是要喝一杯溫熱水是有利于身體健康的，健康的話也是要注意，早上如果喝糖分過高的飲料的話，是有利于脂肪的積累，是不利于身體健康的。