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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-01-02 17:07:16
游泳一個(gè)月是可以起到減肥的效果的。問(wèn)題的關(guān)鍵是游泳的時(shí)間要足夠，每天游泳的時(shí)間要足夠長(zhǎng)，時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)減肥是越有幫助的。在游泳過(guò)程中，幾乎全身的肌肉都會(huì)參加進(jìn)來(lái)，消耗的能量是相當(dāng)大的，當(dāng)然患者也要適可而止，不要過(guò)度的透支自己。
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