食用豆類(lèi)是否可以補(bǔ)血呢？
男 | 0個(gè)月 2022-01-02 10:19:16
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健康咨詢(xún)描述： 食用豆類(lèi)是否可以補(bǔ)血呢？
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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-15 21:25:07 我要投訴
豆類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，所以吃豆類(lèi)產(chǎn)品可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)血的話，建議適當(dāng)?shù)亩喑载i肝，菠菜之類(lèi)，含鐵高的食物有利于改善缺鐵性貧血，另外再配合補(bǔ)鐵的藥品，比如說(shuō)多維鐵或者是硫酸亞鐵，效果會(huì)更顯著一些。
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