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2022-01-02 10:21:38 我要投訴
盡量選擇少糖和無(wú)糖酸奶，很多其他味道的酸奶為了調(diào)節(jié)口味，會(huì)加入過(guò)多的糖，喝了過(guò)多的含糖的酸奶，不僅會(huì)有肥胖加重皮膚老化的風(fēng)險(xiǎn)，注重口腔衛(wèi)生也會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，可以通過(guò)看配料表來(lái)查看是否含糖，那跟你一樣成分表判斷，無(wú)糖酸奶的碳水化合物還有這么多的文之六以下，而普通核桃酸奶基本在12%~14%之間
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