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2022-01-02 14:44:00 我要投訴
你好，男性進(jìn)入更年期應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食應(yīng)適當(dāng)多吃一些粗糧，像蕎麥，高粱，玉米，小米等葷素搭配使用，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ?，羊肉，多吃一些干果類的食物，易吃些茄子，菠菜，韭菜，菜花等富含維生素的食物，應(yīng)戒煙戒酒，忌喝濃茶，喝咖啡的習(xí)慣
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