健康咨詢描述: 晚上量身高167,早上量身高169,還沒有拍骨齡片,還能長多高,順便醫(yī)生給我推薦一些好用的鈣片謝謝
你好,因?yàn)槟阋呀?jīng)14周歲了,確實(shí)能不能繼續(xù)長高,要看你這兩年身高有增長嗎,然后就是要注意還是需要拍一個片子看看你的骨骺線是否已經(jīng)閉合了,要是還沒有閉合,那么還是有可能長高一些的
最近兩年有增長,然后給我推薦一下鈣片唄
碳酸鈣,醋酸鈣都可以
14歲了,正處于青春發(fā)育期,身高是會再增長的,具體會增長多少,要根據(jù)身體后期骨骺線閉合情況和生長激素分泌情況而定,平時多注意加強(qiáng)自己的營養(yǎng),飲食上多吃一些富含高蛋白,高維生素高鈣的食物也可以通過藥物補(bǔ)鈣,主要是大廠家生產(chǎn)的鈣片都是可以使用的,平時也可以多做一些有助于長高的運(yùn)動,例如籃球,游泳,跳繩等對于長身高都有一定的幫助。
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