維生素不會(huì)阻礙鈣的吸收,并且維生素c還會(huì)促進(jìn)鈣的吸收,長(zhǎng)時(shí)間的曬太陽會(huì)轉(zhuǎn)化大量的維生素c促進(jìn)腸道對(duì)圍場(chǎng)倒對(duì)鈣的吸收并且還有許多維生素c,都可以促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)我們需要補(bǔ)充能促進(jìn)鈣的吸收的物質(zhì),較為多的就是維生素
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