預(yù)防感冒的方法最有效的是什么？

女 | 30歲 2022-01-01 07:29:30 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我自從生完孩子后體質(zhì)特別的不好，平時(shí)無(wú)緣無(wú)故就會(huì)翻毛，每次感冒總是嗓子疼，鼻塞還淌鼻涕，特別的難受，一吃藥就得半個(gè)月才好，一年里大約得感冒個(gè)十次八次的，真是煩都煩死了。

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2022-01-01 07:41:40 我要投訴

預(yù)防感冒最有效的辦法就是室內(nèi)每天要開窗通氣，另外加強(qiáng)自身體質(zhì)的鍛煉，第三每年天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候建議注射流感疫苗，第四可以口服一些藥物來(lái)預(yù)防感冒，例如玉屏風(fēng)顆粒。

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2022-01-01 10:27:57 我要投訴

預(yù)防感冒必須要注意增強(qiáng)身體的抵抗力，提高抗病能力，平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意增加營(yíng)養(yǎng)，在飲食當(dāng)中多吃蔬菜水果，喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)瘦肉都是可以的，在感冒高發(fā)的季節(jié)不要到人流密集的地方去，因?yàn)槿肆髅芗牡胤骄腿菀讓?dǎo)致感冒，容易引起交叉感染。