燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-31 16:49:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？

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有沒(méi)有降血糖補(bǔ)充鈣質(zhì)，美白祛斑的作用，是一種低糖高營(yíng)養(yǎng)高能量的食品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)傷口愈合

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2021-12-31 17:14:03 我要投訴

燕麥也是含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，燕麥可以起到一些刺激胃腸道蠕動(dòng)潤(rùn)腸通便的功效，可以給身體補(bǔ)充多種的微量元素，補(bǔ)充一些膳食纖維，可以提高身體的抗病能力燕麥可以增強(qiáng)身體的免疫力。