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高血脂每天吃一個核桃可以嗎

保密 | 0個月 2021-12-31 13:25:30 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血脂每天吃一個核桃可以嗎

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2021-12-31 13:50:31

高血脂的患者每天保持吃一個核桃是可以的，但是不要過多的食用，以免導致血脂升高，因為核桃里面含的油脂是比較高的。除此之外高血脂的患者在飲食方面多吃一些清淡易消化的食物，避免高熱量高脂肪高膽固醇的食物，同時患者要戒煙戒酒，堅持運動鍛煉，控制體重。

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溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

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