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2021-12-31 14:17:59 我要投訴
給孩子補(bǔ)鈣，可以從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，比如給孩子吃一些含有鈣豐富的食物，在晚上睡覺前，可以喝一杯牛奶，不但可以幫助睡眠，還可以補(bǔ)鈣，也可以給孩子吃一些蛋制品，吃一些海產(chǎn)品，比如蝦，還有魚，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，給身體補(bǔ)充一些維生素，d也有利于對(duì)鈣的吸收。如果孩子缺鈣有點(diǎn)嚴(yán)重，或者是已經(jīng)有了一些缺鈣的癥狀，比如抽筋磨牙等等，這個(gè)時(shí)候還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)鈣的藥物。
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