健康咨詢描述: 我媽媽今年年初開始經(jīng)常失眠,而且經(jīng)常容易心煩氣躁的,還有有時(shí)覺得頭暈,汗也特別多,上個(gè)月母親去看中醫(yī),開了些藥吃,起先好了些,之后還是不太見效,我聽說酸棗仁對(duì)失眠好。
想得到怎樣的幫助:酸棗仁的作用和功效是什么?
你好,從以上情況來看,中年女性表現(xiàn)為經(jīng)常失眠,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈出汗等現(xiàn)象,一般來說需要考慮,可能是更年期綜合癥的表現(xiàn)。酸棗仁的作用是按時(shí)有助于改善睡眠質(zhì)量,起效比較緩慢,一般來說如果較為急性需要的患者可以配合西藥對(duì)癥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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