大土豆吃了對(duì)身體好嗎？

      大土豆如果注意適量的話(huà)，對(duì)身體的健康有好處的，可以為身體提供多種微量元素以及礦物質(zhì)，主要土豆里邊含有淀粉的含量比較高一些，可以為機(jī)體的正?；顒?dòng)提供能量，但是要注意土豆并不是適合每一個(gè)人吃的，像如果有糖尿病的人還是需要注意適量。

      適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼梗梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素以及膳食纖維的，有潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏的作用，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼?，也要合理的攝入其他食物，才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡！