火鍋不蘸醬熱量也會超標嗎？

      火鍋不蘸醬料熱量也超標，因為火鍋的底料里面有好多含有一些油脂，熱量非常的高，所以吃火鍋要注意適可而止，尤其是冬季，適當?shù)某砸恍┭蛉饣疱?，有利于防寒，但是要注意不要?jīng)常的吃火鍋，尤其是像有一些高血壓，高血脂或有糖尿病的人，要注意健康飲食。

      火鍋不蘸醬熱量也會超標，吃火鍋時最好選擇一些熱量不高的調(diào)味料，涮刷的食物要盡量以蔬菜為主，熱量會低一些，吃火鍋盡量選擇清湯底料，一些低卡路里的底料為首選低料。