多吃蘋果對(duì)皮膚好嗎？

      多吃蘋果有利于身體的健康，對(duì)心臟有好處，對(duì)皮膚也有好處，所以每天保證1~2個(gè)蘋果建議堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)看到明顯的效果，并且多吃蔬菜水果，多喝水對(duì)皮膚也有很大的好處，另外還要適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚品，效果會(huì)更好一些。

      指導(dǎo)意見：
      多吃蘋果對(duì)于皮膚是有一定好處的，蘋果里面復(fù)合果膠和酸有助于腸道蠕動(dòng)，能夠幫助分解體內(nèi)的脂肪，起到美容效果，而且蘋果里面含有維生素E和鈣質(zhì)，能夠減少雀斑和皺紋，防止皮膚老化。