脫脂奶是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的,脫脂奶會(huì)促使胃分泌衛(wèi)衣,在胃部特有的環(huán)境中,如果沒有脂肪,只喝酸奶,那么由于沒有足夠的食物可消化,我們收到的就是饑腸轆轆,渴望更多的食物,脫脂酸奶可分為含糖脫脂酸奶和無糖脫脂酸奶,糖分就是熱量,所以少了甜味的脫脂酸奶口感上會(huì)較全脂酸奶酸澀,但內(nèi)部所含有的益菌相同。
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