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多吃大棗能夠幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血嗎？
男 | 34歲 2021-12-30 11:23:07
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健康咨詢描述： 多吃大棗能夠幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血嗎？
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2021-12-30 13:41:24 我要投訴
經(jīng)常吃大棗也有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，大山里面的鐵元素比較多，可以促進(jìn)血紅蛋白的再生以及合成，能夠改善和預(yù)防缺鐵性的貧血，而且經(jīng)常吃紅棗，還可以健脾養(yǎng)胃?？梢杂眉t棗泡水喝，也可以直接吃，或者是在熬粥的時(shí)候加入鮮棗。
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