乳腺增生主要的原因是內(nèi)分泌失調(diào),注意不要吃雌激素過高食物。建議忌高脂煎炸飲食,少食辛辣刺激,多吃蔬菜水果及粗糧多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇黑黃豆。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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