健康咨詢描述: 本人一直在吃西藥,又伴隨失眠,請(qǐng)問吃西藥期間可以吃褪黑素不?
病情分析:
像你說的這種情況發(fā)生了這樣的問題,以后確實(shí)有進(jìn)行相應(yīng)的一些處理的一些東西,引起一些失眠的原因
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成規(guī)律的作息,睡眠習(xí)慣以后,如果還是有這種失眠的現(xiàn)象,可以輔助型的服用祛黑色素,這樣的一些保健類的食品,對(duì)于改善睡眠有一定的促進(jìn)作用,可以嘗試服用的,用一周觀察吧!規(guī)律的飲食和睡眠習(xí)慣是前提
病情分析:
褪黑素是由大腦松果體分泌的一種胺類激素。它是一種內(nèi)源性物質(zhì)。一般不會(huì)跟其他藥物有相互作用。
指導(dǎo)意見:
褪黑素的副作用比較小,也比較安全,但是也不能夠長期大量的服用。褪黑素隨著年齡的增大,松果體分泌的褪黑素會(huì)越來越少。所以失眠的時(shí)候需要補(bǔ)充一些褪黑素。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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