左右扭屁股會(huì)減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      左右扭屁股對(duì)減肥是有幫助的，同時(shí)如果想要快速有效減肥，也要加強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)減肥都是有幫助的。在減肥過(guò)程中盡量要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物。

      左右扭屁股減肥效果很有限，因?yàn)槿贾粔虺浞?，脂肪基本沒(méi)有運(yùn)動(dòng)到，所以建議加大運(yùn)動(dòng)量，例如慢跑半小時(shí)，讓自己微微出汗，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，減肥效果顯著。