吃什么對眼睛近視最有效.

      患有近視平時可以補充一些維生素含量比較豐富的食物和葉黃素，比如蘋果，香蕉，草莓，藍莓，獼猴桃，菠菜，芹菜，油麥等，對眼睛是有好處的，平時可以通過配戴眼鏡來矯正，有可能是平時沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣引起的。

      近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起的，遺傳起決定作用，長時間持續(xù)用眼看近處東西促使近視發(fā)生發(fā)展，看手機一天十分鐘才行，預(yù)防近視發(fā)展最佳方法是接觸大自然眺望遠方才行

      近視是視力變?nèi)趿?，看不清遠處的東西，正常人的視力范圍內(nèi)，正常視力能看清，而近視看不清。建議到專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查就診，近視后要佩戴合適的眼鏡，且用眼（睜眼）時要一直戴，一會戴一會不戴會導(dǎo)致度數(shù)長的比較快?，F(xiàn)在未成年可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它是晚上戴，白天不用戴，也能看清，等成年后可以考慮激光手術(shù)矯治近視。
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