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乳腺增生平時(shí)生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，減輕乳腺脹痛，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食以及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，多吃粗糧，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，多注意休息。
疾病百科| 乳腺增生
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