請問除了多運動，多睡覺對于痰濕的治療有幫助嗎？
男 | 50歲 2021-12-29 08:41:02
2人回復
來自滄州市
健康咨詢描述： 手足冰涼，胸悶、經常易困倦，有關節(jié)酸痛、 懶動、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好過大小便:大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便。
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2021-12-29 09:28:23 我要投訴
手足冰涼，胸悶，關節(jié)酸痛，嗜睡，這些癥狀都是平時的飲食和生活習慣不好，導致了胃腸功能紊亂和植物神經功能紊亂。可以服用谷維素，參苓白術丸治療調節(jié)，平時要注意健康生活，一日三餐按時吃飯，健康飲食，不要吃些過于油膩和過甜的食物。適當鍛煉身體，多做有氧運動，像爬山，游泳。
2021-12-29 08:52:32 我要投訴
經常出現手足冰涼，腰膝酸軟，嗜睡，大便不成形，大便次數多，可以適當的服用一些金匱腎氣丸和整腸生乳酸菌素之類的，來改善癥狀，同時飲食也要注意一日三餐要規(guī)律，避免食用生冷刺激類的食物，也要做好腹部保暖，不要著涼，平時建議多做一些戶外鍛煉，增強體質，也可以改善嗜睡的情況
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