山藥片零食能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      山藥片零食對(duì)減肥并沒有太大的幫助，在減肥的過程中盡量吃一些清淡易消化的食物，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量不要吃一些高熱量高糖分油膩的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng)。

      常吃山藥片能夠瘦下來，因?yàn)樯剿幍臒崃勘容^低，而且山藥富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脂肪堆積，另外吃山藥，還有健脾養(yǎng)胃，美容養(yǎng)顏，止咳潤(rùn)肺，增強(qiáng)免疫力的功效，建議平時(shí)還要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)