正睡覺(jué)時(shí)，突然動(dòng)不了是怎么回事，
健康咨詢描述： 正睡覺(jué)時(shí)，突然動(dòng)不了了，過(guò)一會(huì)兒就好了，睜開(kāi)眼好了，然后閉上眼睡覺(jué)，又動(dòng)不了了，然后睜開(kāi)眼好了，幾分鐘內(nèi)有四次動(dòng)不了，我也不敢閉眼睡了，醒來(lái)感覺(jué)很虛，怎么回事呢，
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病情分析：
看了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于夢(mèng)魘，也叫做睡眠癱瘓。主要表現(xiàn)在睡眠中大腦已醒，但是身體卻沒(méi)醒，就出現(xiàn)身體卻動(dòng)不了，想喊出不了聲，這種情況大部人在睡眠中有過(guò)這種體驗(yàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
尤其是年輕人容易出現(xiàn)這種癥狀，所以不必要過(guò)于擔(dān)心。其原因一般與生活壓力過(guò)大，考慮過(guò)多，精神過(guò)于緊張，再就是過(guò)于勞累所致。建議再出現(xiàn)夢(mèng)魘時(shí)，可以嘗試著動(dòng)動(dòng)手指、腳趾等部位，身體就會(huì)恢復(fù)常態(tài)。
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從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，應(yīng)該就是出現(xiàn)疲憊感增強(qiáng)所造成的，另外，就是身體有一定的腎虛的情況，比如說(shuō)出現(xiàn)了腎陰虛，建議近段時(shí)間可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑先通過(guò)中藥的配比來(lái)進(jìn)行一段時(shí)間的補(bǔ)充效果營(yíng)養(yǎng)。
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病情分析：
看起來(lái)很接近夢(mèng)魘，不知道這種情況多少時(shí)間了，除了睡眠障礙，還有沒(méi)有其他的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步交流
指導(dǎo)意見(jiàn)：
偶爾幾次或者短期的夢(mèng)魘不需要特殊治療，如果經(jīng)常發(fā)生，可以尋求精神科醫(yī)生和心理咨詢師的幫助，可以在藥物治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行心理咨詢，同時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持規(guī)律的作息，健康飲食來(lái)促進(jìn)更好的睡眠
以上是對(duì)“正睡覺(jué)時(shí)，突然動(dòng)不了是怎么回事，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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