除了多運動，多睡覺對于痰濕的治療有幫助嗎？

      目前出現痰濕以及小便次數增多，特別是夜間的這種狀況，一般情況下也有可能是出現了一些陰虛體質而引起綜合狀況，同時也不排除出現了一些有腎虛狀況，建議需要去醫(yī)院進行檢查一下，平時也要調整飲食結構，加強一些體育鍛煉。

      如果手足瀕臨胸悶，經常的易困倦，有關節(jié)酸痛，夏天好一些，大便次數多不成形，早晨大便即這種情況的話，建議你可以服用補脾益腸丸，配合益生菌治療，平常要加強運動，進食營養(yǎng)要均衡，避免熬夜，避免進食辛辣刺激及過于生冷食物。