經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦有什么幫助益處
保密 | 0個(gè)月 2021-12-28 17:34:17
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健康咨詢描述： 經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦有什么幫助益處
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2022-01-03 06:54:05
經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)大腦幫助可以緩解人體所需要的這種耗氧量，而且它能夠給心臟提供15%的輸出能量，所以說(shuō)經(jīng)常做這種有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠改善身體體質(zhì)，也能夠給大腦帶來(lái)有明顯的清醒作用以及增強(qiáng)記憶力。
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