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糖尿病病人如何增肌

保密 | 0個月 2021-12-28 03:59:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病病人如何增肌

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2021-12-28 04:20:15

糖尿病患者想要增加肌肉，就先用胰島素把血糖控制好，糾正代謝混亂的問題，讓合成代謝得到促進(jìn)體重才可能恢復(fù)，在積極的鍛煉身體，堅持不斷的練習(xí)肌肉就可以有所增長，平時多吃一些魚肉，吃一些新鮮的熟水果蔬菜。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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