心里總是很著急，大腦總是懵懵的

      病情分析：
      我想著來(lái)源于你的情緒，情緒處于一種低落的狀態(tài)，所以對(duì)于任何的事情都會(huì)感覺(jué)到錯(cuò)覺(jué)失調(diào)，這種情況下可能需要你自己更多的調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緩解自己的緊張和焦慮的情緒，而且平時(shí)白天建議你可以多做做運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高你自己的精力，也可以鍛煉身體提高體質(zhì)。

      病情分析：
      你描述的這種情況，多考慮存在一定的焦慮傾向，這與你的性格因素，壓力較大，環(huán)境影響，經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先想一想，在生活中是不是有什么事情對(duì)你造成了較大的影響，讓你不斷的去想，如果確實(shí)存在難以解決的問(wèn)題，可以求助于家人或者朋友，積極的去解決問(wèn)題，緩解壓力。如果并沒(méi)有什么事情對(duì)你造成影響，可以去做一些讓自己身心愉悅的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，例如去做做運(yùn)動(dòng)，外出散心，參加些集體活動(dòng)等，不要長(zhǎng)時(shí)間沉浸在這種負(fù)面的狀態(tài)之中。