健康咨詢描述: 我懷孕7個月了,是雙胞胎,懷孕以前血糖都正常的,但是懷孕后就變化了,一點點的往上漲,我很擔(dān)心,所以每天都要量一下,因為孕婦血糖高很危險,家人也很擔(dān)心。
想得到怎樣的幫助:懷孕血糖高怎么辦?
你好,如果妊娠期血糖增高,需要控制飲食的,盡量不要吃糖果含糖的飲料和糕點,盡量少吃糖油面混合性食物,少喝大米粥的,他們的升糖指數(shù)是偏高的不利于血糖的控制的,可以吃一些粗雜糧,每頓主食不超過二兩,盡量多吃青菜的,一天吃青菜一斤左右,需要餐后適量運動,監(jiān)測空腹血糖和餐后兩小時血糖,需要把空腹血糖控制在5.3以下,餐后兩小時血糖控制在6.7以下。
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