每天早上起床特別困難

      每天早上起床特別困難的情況下，考慮可能是由于睡眠不足的原因所導(dǎo)致的一個(gè)情況，或者是由于日常的時(shí)候壓力過(guò)大，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱?；蛘呤菤庋澨摰惹闆r在也可以去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，或者是拿一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理一下，養(yǎng)成良好的生活作息，不要熬夜

      您現(xiàn)在的情況看，早晨不愛(ài)起床，這個(gè)首先考慮可能是疲憊勞累所致的。另外如果晚上睡眠過(guò)晚，也會(huì)造成第2天早晨起床費(fèi)力的。建議在晚上早一些睡眠的，最晚不超過(guò)11點(diǎn)，應(yīng)該睡眠的。這樣早晨就可以按時(shí)起床的。現(xiàn)在不考慮是疾病表現(xiàn)的，一般來(lái)說(shuō)青年人睡眠時(shí)間應(yīng)該在7~8個(gè)小時(shí)的。