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2021-12-27 13:20:32 我要投訴
青少年缺鈣比較嚴(yán)重的話，也是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)要注意飲食，可以吃一些含鈣豐富的食物吃一些蛋類，奶制品，豆制品，可以吃一些魚類，或者魚，蝦，里面的含鈣量都比較豐富。還要經(jīng)常的進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)來幫助維生素d對(duì)鈣促進(jìn)吸收作用。
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