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更年期吃哪些調(diào)理？

女 | 27歲 2021-12-26 23:09:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 更年期吃哪些調(diào)理？

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潘文瑩
潘文瑩 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 普通婦科，產(chǎn)科，妊高癥，多囊卵巢綜合癥，異常子宮出 幫助網(wǎng)友：47247
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2021-12-26 23:14:00 我要投訴

      更年期在飲食上進(jìn)行調(diào)理，需要合理安排飲食，營養(yǎng)搭配要均衡，要經(jīng)常吃一些富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)的食物可以延緩衰老，富含維生素的時候有助于消化，促進(jìn)新陳代謝，如果更年期的癥狀比較嚴(yán)重的話，需要服用藥物來調(diào)理。

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