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秋葵有什么功效與作用？

男 | 60歲 2021-12-26 14:59:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我公公就是身體不太好，患有糖尿病，所以家里都對它的飲食很小心。有時候他就是消化不太好，所以吃的很少，后來從一個朋友那兒聽說這個秋葵，吃秋葵可以促進(jìn)消化，還適合糖尿病的人。

想得到怎樣的幫助：秋葵有什么功效與作用？

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2021-12-26 15:27:28 我要投訴

秋葵性溫，含有多種維生素和膳食纖維及鐵、鈣等礦物質(zhì)，具有補(bǔ)腎氣、益腎精，健脾胃，改善貧血等作用，對腎虛尿頻、消化不良、氣血不足者尤為適宜。但腹瀉便溏者不宜食用。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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