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吃什么可以快速增肥

男 | 27歲 2021-12-26 07:33:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么可以快速增肥

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李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-12-26 09:35:13 我要投訴

      想要增肥日常可以吃一些高熱量的食物，增肥比較快，比如可以選擇牛奶雞蛋，動物的內(nèi)臟，還有一些碳水化合物，還有大量吃一些米飯，都會快速增肥。但是還是提倡建議，一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，可以葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要一味吃高熱量的食物，吃高熱的食物不利身體健康。

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