月經期間腰疼是怎么了？

      在月經期間盆腔處于充血狀態(tài)，所以會有腰痛的癥狀，這是正常的，可以使用熱水袋熱敷一下或者是對腰部肌肉進行按摩，在經期不要做劇烈運動，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內衣或者是衛(wèi)生巾。

      指導意見：
      腎虛，這個情況需要補氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養(yǎng)多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當?shù)倪\動，避免熬夜。祝您康復！