請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生如何準(zhǔn)確服用哎司挫侖治療失眠較好

      病情分析：
      你說(shuō)的這種藥是精神科的抗焦慮助眠藥，也是精神科比較常用的調(diào)節(jié)睡眠的藥，精神科的藥物需要遵醫(yī)囑服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      服用精神科的重點(diǎn)是通常采用最小量原則，也就是采用最小的劑量來(lái)改善失眠。如果失眠癥狀嚴(yán)重或服藥效果不理想，在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸增加用藥量?；颊卟荒茏孕性黾佑盟幜?，避免出現(xiàn)藥物依賴。服藥期間注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      艾司唑侖屬于苯二氮卓類的藥物，可以抗焦慮，治療失眠，但是失眠是由多種原因引起的，如果僅僅光服用艾司唑侖的話，而不從根本上去解決問(wèn)題效果不是太好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適或者情緒方面的問(wèn)題，建議你仔細(xì)的尋找一下原因，然后再輔助服用艾司唑侖或者其他的安眠的藥物，不過(guò)這方面的藥物，如果長(zhǎng)期服用的話會(huì)有成癮性，所以建議您最好是在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

      病情分析：
      你想服用精神科藥物治療失眠，如果失眠嚴(yán)重的話，可以考慮采用精神科的助眠藥。輕度失眠也可以吃中藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起失眠的原因包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。失眠嚴(yán)重時(shí)需要看睡眠科或精神心理科醫(yī)生。通常采用藥物治療、物理治療和心理治療。服用精神科的處方藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)定量服用，患者不能自行增加或減少用藥量。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生如何準(zhǔn)確服用哎司挫侖治療失眠較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話，睡不好覺(jué)的話，都是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)造成的，比如說(shuō)工作的問(wèn)題，家庭的問(wèn)題，經(jīng)濟(jì)收入的問(wèn)題，人際關(guān)系的問(wèn)題，還有孩子的問(wèn)題，情感的問(wèn)題等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以要通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷的提高修為，寬闊胸懷，有些事情必須拿得起放得下。要合理的安排好自己的時(shí)間，去做不同的事情。晚飯只吃六七成，飽飯后運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)，然后坐在那里靜靜的看書(shū)，很快就會(huì)發(fā)困睡著的。
      你說(shuō)的藥物服用久了，是有一定的依賴性的。睡眠前半個(gè)小時(shí)服用一片就可以了。
      如果照著我的方法，可能不用服藥就會(huì)助教變好的